本发明实施例提供一种冷油器冷却水激励换热管振动的控制方法及系统，包括：获取冷油器冷却水入口管路中冷却水的脉动压力峰值频率；若冷却水的脉动压力峰值频率与冷油器换热管的固有频率之间的差值在第一预设范围之内，或，冷却水的脉动压力峰值频率与冷油器换热管中润滑油的激励峰值频率之间的差值在第二预设范围之内，则向冷油器冷却水入口管路中加入预设浓度的长链聚合物。本发明实施例通过向冷油器冷却水入口管路中加入长链聚合物，使得冷油器冷却水入口管路中冷却水的脉动压力峰值频率与换热管的固有频率、润滑油的激励峰值频率均不相同，也就是使得换热管受到冷却水激励时不会发生共振，从而提高了冷油器的安全可靠性和使用寿命。