本发明公开了一种可伸出翼板的拖曳锚及其安装方法，该拖曳锚包括主锚板、及两块翼板；翼板可相对于主锚板向外滑动且二者不会脱落，主锚板上系有锚泊钢缆，与拖曳船相连。主锚板上还设有限位收缆槽，槽内对应每块翼板各设置有第一、二、三定滑轮，张拉钢缆一端与翼板的内侧边沿固定，另一端依次绕过第三、第二、第一定滑轮后从限位收缆槽中间开孔穿出与拖曳船相连。该种锚型在受力方面，通过可伸缩的翼板进行张开，显著地增大了拖曳锚的受力面积，将极大地提高锚的承载力；在安装方面，它延续了传统拖曳锚通过船进行拖曳安装的优点，不会产生额外的安装阻力；另外，在运输过程中可将其收缩起来，节约空间，便于运输。