本实用新型公开了背板整合式快速调整配重系统，包括背板，所述背板内部开设有两个对称设置的滑动槽，每个所述滑动槽两侧的所述背板后侧壁上均固定连接有两个L形限位板，两个所述L形限位板之间形成一个限位槽，每个所述限位槽内部均滑动连接有两个止锁螺帽，每个所述止锁螺帽一端延伸至滑动槽内部。本实用新型通过设置位于身体两侧的两条滑动槽，配以带有两个固定孔的配重包，通过锁止螺丝的控制来达到自由调节配重在身体纵轴线方向的位置，从而能通过调整配重包的位置来维持潜水者在水中的姿态。