本发明公开了一种旋转耗能平稳式海上救生装置，包括浮板、救生舱、封闭组件、旋转叶片、定位环、转动轴；所述的浮板的四周上端设有多个下半圆形凹槽；所述的定位环的下端设有多个上半圆形凹槽；所述的定位环覆盖固定在浮板的四周上端；所述的上半圆形凹槽和下半圆形凹槽对接形成圆形空腔；所述的定位环下端边缘和浮板的上端边缘之间设有环形间隙；所述的环形间隙和圆形空腔相通；所述的转动轴一端转动连接在圆形空腔内，另一端从环形间隙延伸出后固定于旋转叶片的中心处。实现了推动力的转化，有效避免了救生舱倾覆风险，增加了救生舱的平稳性能。