本发明公开了助力购物车及其负重爬升方法、共享购物车，该助力购物车包括购物篮、把手、导向件、滑动件、支承件及竖向驱动装置；购物篮固定于滑动件上，把手固定于导向件的上部，滑动件与导向件滑动连接，竖向驱动装置用于驱动滑动件运动，竖向驱动装置固定于支承件上，支承件与导向件固定连接；该方法包括：令购物篮和前车轮上升，以使前车轮到达合适高度，向前推动购物车，使前车轮落在较高的平台上，控制电动推杆伸缩杆收回方式提升后车轮高度，完成爬升过程；该共享购物车包括上述的助力购物车。本发明便于用户在携带购物车时乘坐公交车或跨越台阶，便于用户随时随地休息，具有舒适性强、人性化较好等突出优点。