本发明公开了一种摩托车座垫阻尼套件及其摩托车，包括减振垫和阻尼结构，阻尼结构包括阻尼孔和阻尼块，阻尼块设置在阻尼孔内，阻尼块内侧端面与孔底之间设有间距，阻尼块相对于阻尼孔具有往复运动的阻尼，且阻力块的外侧端面不低于阻尼孔的孔口；本发明中，振动过程中，减振垫的压缩变形使得阻尼块与座垫直接接触，同时，阻尼块具有沿振动方向往复运动的阻尼，对振动具有有效的衰减作用，且由于阻尼块与孔底之间的间距形成气室，鉴于气体的可压缩和膨胀特性，具有较好的阻尼效果，从而达到现有技术无可比拟的减振吸振效果。