本实用新型提供了一种新型健美操专项素质练习俯卧撑架，包括底板、拳支撑杆、胸部支撑板、侧杆和红外感应仪；底板上下通过一号弹簧连接，下端设置半圆形凹槽，中间由合页连接，上端设置凸形槽，拳支撑杆设置在缓冲层上，缓冲层底部通过二号弹簧和卡突固定连接；胸部支撑板通过三号弹簧与底板固定连接；侧杆滑动设置在底板左右两侧；红外感应仪设置在侧杆顶端内侧；其具有以下优点：通过设置红外感应仪和设置胸部支撑板可以使健美操训练动作更加标准；通过设置的一号、二号和三号弹簧可以同时满足不同身高、不同强度和不同学习程度的健美操训练者的各种要求，适用范围广，通用性好，训练效果明显，同时可折叠携带方便，具有广泛的应用前景。