本实用新型公开了一种便于安装的伸缩结构，包括壳体和调节结构，调节结构设在壳体内，调节结构包括空腔件、滑动件、第一弹性件、固定端、锁定件和牵拉线，滑动件插入空腔件内，牵拉线一端连接滑动件，牵拉线另一端连接壳体，滑动件内有斜槽和通腔，第一弹性件和固定端设在通腔内，锁定件插入斜槽内；壳体包括第一壳体、连接体和第二壳体，连接体部分插入且固定在第二壳体内，第一壳体同时通过连接体插入第二壳体内；利用对结构的设计与优化，使安装步骤简化，从而提升产品生产效率。