本实用新型提供了一种防摔可调节长度的变档杆组件，包括踏杆、伸缩变档杆、铰接座组件；所述铰接座组件包括固定座、铰接座、复位弹簧、销轴、卡簧；所述固定座中部设有弹簧安装槽，其两侧设有安装通孔；所述铰接座中部设有U形槽，其两侧设有安装通孔；所述固定座与铰接座铰接；所述销轴穿设于固定座、铰接座的安装通孔之中，其中部套设有复位弹簧，其端部卡持有卡簧；所述复位弹簧设置于弹簧安装槽内；所述固定座固设于伸缩变档杆的底部，所述铰接座固设于踏杆的端部；伸缩变档杆与踏杆垂直。该变档杆组件能在摩托车倾倒有效保护变档杆；且方便调节变档杆长度，以适应不同使用群体因体型(脚长)不同而对变档杆长度(高低)的不同需求。