本发明公开一种基于加载夹角归一化的板结构载荷位置与大小辨识方法，属于结构健康监测的载荷监测技术领域。包括以下步骤，步骤一：分布式光纤FBG传感器网络布置；步骤二：光纤FBG传感器载荷响应信号采集；步骤三：根据光纤FBG传感器角度敏感特性，将施加的待测载荷转化为虚拟载荷，计算待测载荷与各组光纤FBG传感器加载夹角归一化为45°时对应的中心波长偏移量；步骤四：建立光纤FBG传感器中心波长偏移量与载荷相关参数方程组，求解获得四组初步的载荷位置与大小信息；步骤五：对初步解算所得载荷信息进行可靠性分析，并根据可靠性进行加权计算确定待测载荷的位置及大小。本发明所述方法通过加载夹角归一化，有助于简化载荷识别过程，可以同时确定载荷的位置和大小。