本发明公开了一种基于定向波束的无线网络主从同步方法。该方法将网络中发起时间同步的节点记为主节点，相应地将与主节点同步的节点记为从节点，并根据定向波束传输的特点，将主从同步过程划分为粗同步和精同步两个阶段。粗同步阶段，主节点通过定向广播粗同步帧发起同步过程；精同步阶段，成功接收到粗同步帧的从节点与主节点通过精同步请求帧和精同步应答帧的定向交互，消除时钟偏差，实现时间同步。从节点与主节点完成时间同步后，将自身作为主节点继续向邻居节点定向广播粗同步帧，发起与邻居节点间的同步过程，进而实现全网络节点间的时间同步。无线网络仿真环境EXata中的仿真实验证明了该方法的有效性。