本实用新型公开了一种可调节脚踏的山地自行车，包括山地自行车，所述山地自行车的两侧均转动安装有脚踏，脚踏为中空结构，脚踏的一侧内壁上固定安装有两个固定轴，两个固定轴上均活动套接有带动杆，两个带动杆相互靠近的一侧分别固定安装有固定板和摆动板，固定板活动安装在摆动板的一侧上，摆动板的一侧开设有移动孔，移动孔内活动安装有移动块，移动块的一侧开设有安装孔。本实用新型结构简单，通过两个夹板的设置，使得使用者的脚部可以牢牢的放置在脚踏上，不会滑出脚踏，从而避免了安全事故的产生，同时两个夹板之间的距离便于调整，可以使其适配不同的使用者的脚部，使用起来更加的方便，满足了人们的需求。