本发明公开了一种电动自行车的助力系统及电动自行车，包括车架、车轮、助力器和蓄电池，所述车架表面设有蓄电池，所述蓄电池通过螺栓与车架固定连接，所述车架右侧设有车轮，所述车轮与车架转动连接，所述蓄电池下部设有助力器，所述助力器与车轮接触连接，所述助力器内部设有主控板，所述主控板下部设有电机，所述电机两侧设有驱动轴，该一种电动自行车的助力系统及电动自行车，通过转速传感器监测车轮的转速，主控板内部的定速模块根据转速调节电机的转速，使动力轮的转速快于车轮，动力轮与车轮接触，通过之间产生的摩擦力带动车轮快速运动，不使用时切断动力轮与车轮的接触，在不影响车子原有的性能情况下，增加电动自行车的动力。