本发明提供了一种飞行器黑匣子的回收方法，通过爆炸螺栓将黑匣子安装固定在飞行器上，以飞行器点火指令为启动即使条件，到达预设时间定时器输出起爆信号使微小爆炸装置炸开爆炸螺栓，黑匣子从飞行器脱离，同时定时器才重新计时，到达预设时间后气囊打开进行减速。本发明同时提供了一种飞行器黑匣子回收装置，包括包括黑匣子保护壳、主气囊、小气囊、气囊盒，爆炸螺栓、定时器、控制芯片、点火器、氮气固态离子等。采用定时爆破爆炸螺栓脱离母体和气囊式降落方式，能够解决目前飞行器研制过程中黑匣子回收方式有限、回收效果不佳等问题。