本发明公开了一种收缩盘及齿轮箱，其属于传动技术领域，收缩盘包括内环，所述内环上开设有槽口，所述槽口沿所述内环的径向贯穿所述内环的内壁和外壁，所述槽口的一端开设于所述内环的端面上，另一端沿所述内环的轴向延伸。齿轮箱包括上述收缩盘。通过在内环上开设槽口，降低内环的周向和径向刚度，为内环的变形提供避让空间，槽口沿内环的径向贯穿内环的内壁和外壁，槽口的一端开设于内环的端面上，另一端沿内环的轴向延伸，当内环在受到外压力作用下，内环的周向和径向被压缩从而产生弹性变形，以抱紧与内环配合的轴套，使得连接稳固，不易出现滑动，进而提高收缩盘的传扭特性。