本发明公开了一种顶驱保护减震器的减震方法及顶驱保护减震器，包括轴类组件和筒类组件，轴类组件与筒类组件之间可滑动传动连接；轴类组件与筒类组件之间的空腔内设有硅油和减震组件；通过硅油和减震组件的压缩或释放吸收跳钻时产生的轴向能量，从而减小或消除下部钻杆轴向震动对顶驱以及整个井架的影响，提高钻井的可靠性与安全性。本发明结构简单，使用十分方便，本发明安装接在顶驱下部，再正常接装钻杆即可，不需要其余操作，就可在钻头正常钻井时吸收反馈到顶驱上的震动，对顶驱和架井形成有效的保护。