本发明公开了一种可调抛射距离的抛投器及其使用方法，包括多功能底座，多功能底座上安装有发射气缸组件，发射气缸组件上装有救援发射管，救援发射管中插设有抛绳救援弹；发射气缸组件连接有快接总成，快接总成连接有空气呼吸器气瓶；所述快接总成上设置有减压阀和排气阀，所述发射气缸组件上设置有连接所述快接总成的雄快速接头，所述快接总成为带压插拔式快接总成。本发明设置有减压阀、排气阀及带压插拔快速接头，可实现减压充至最高额定气压，还可在0到额定最高压力之间调节和排气、带压连接或断开从而实现移动发射，不受连接总成长度限制。外出救援时仅需携带空气呼吸器用一种气瓶，实现消防、救援装备器材用气类产品的通用性及标准化。