本发明公开了一种蒸汽管网平衡优化的控制方法及系统，应用于单级蒸汽管网，每个单级蒸汽管网包括至少两个调节装置和一个泄放装置，方法包括：基于每个调节装置关联的出口温度或本级管网的第一本级管网压力中的任意一个，以及每个调节装置关联的出口流量和本级管网所关联的相邻管网的相邻管网压力，确定相对应的调节装置的调节量；基于泄放装置获取的第二本级管网压力、本级管网的流入质量流量和流出质量流量，确定泄放装置的调节量；根据所有的调节装置的调节量和泄放装置的调节量，共同调节单级蒸汽管网的管网压力至目标压力，当整个蒸汽管网系统中的每个单级蒸汽管网均采用该控制方法时，实现对蒸汽管网平衡优化的自动化控制。