本发明涉及一种拉伸式准零刚度隔振器及其实现方法，该隔振器是负刚度机构并联正刚度主弹簧而成的，其中负刚度机构是由拉伸弹簧、连杆、滑块和导轨组成，能在垂直方向产生负刚度，并且能够避免压缩弹簧发生失稳的缺点，在水平方向微调时能够保证结构左右对称。根据正负刚度相消原理，负刚度机构并联正刚度弹簧后，隔振器在平衡位置处的刚度接近零，固有频率也接近于零，使得开始隔振频率大大减小，增大隔振区间，具有隔离低频或超低频振动的能力。该隔振器结构简单，结构紧凑，便于装配和调试，在汽车、精密仪器、敏感设备、精密加工、航空航天工程等领域具有一定的工程应用价值。