本发明提供一种内部具有三维网格通道的导热体，包括壳体、吸液芯、导热液体；所述壳体，由致密结构材质组成，包裹整个吸液芯，用于形成密闭的空间；所述吸液芯为多孔材料的吸液芯，所述吸液芯被包裹紧贴于壳体内，将壳体抽真空后注入适量导热液体后密封，使得壳体内为负压；所述吸液芯其多孔结构形成具有毛细作用的三维网格液体通道，导热液体通过毛细作用在三维网格液体通道中流通；所述吸液芯内部还分布众多气体通道，所述众多气体通道向两个或多个方向延伸，形成彼此互通的二维或三维网格气体通道，分布于所述吸液芯内部，作为导热液体汽化后的气体在所述网格气体通道内流通。