本发明属于图像处理和精密测量技术领域，具体为一种基于三值化三色交叉网格条纹的三维面形测量方法。本发明用液晶屏幕生成一幅三值化三色交叉网格条纹图样，此图样由红绿蓝三幅单色网格条纹图像叠加而成，每两幅单色条纹在横向和纵向存在固定的相移量，总相移量为一个条纹宽度，用摄像装置记录下被测镜面反射后的图样变化，并将各像素的三色灰度值进行三色化校正；利用相位计算公式和时间相位展开方法得到绝对相位,根据相位和系统标定参数确定被测物体表面的三维形状。本发明通过增加条纹信号的维度，仅需一张图像就可重构被测面形，便于动态测量，提高了相位偏折测量技术的抗干扰能力和测量速度，克服了传统正弦条纹对环境干扰光极为敏感、易受干扰等缺点。本方法可广泛应用于光电装备、航空航天等领域。