一种玻璃纤维毡增强二氧化硅气凝胶及其制备方法，其特征在于气凝胶原料由重量组分为40～70份的玻璃纤维毡、4～30份的二氧化硅气凝胶胶液、2～10份的改性剂和0.5～1份水溶性酚醛树脂溶液四部分组成；该气凝胶毡的制备方法包括下述顺序的步骤：(1)制备溶胶溶液；(2)制备混合液；(3)制备玻璃纤维棉毡；(4)混合玻璃纤维和混合液；(5)陈化；(6)老化。本发明的有益之处为：(1)提高了二氧化硅气凝胶材料的韧性和强度；(2)灵活的处理陈化和干燥工艺，使得气凝胶连续化生产成为可能；(3)优异的吸附性能，材料柔软、憎水性较好。