本发明公开了一种测量板件单向残余应力的方法，步骤为：将待测残余应力板件进行打磨，使其表面尽量光滑，然后对其将要测量的表面部分进行喷漆制作散斑；将板件一端固定在试验机上，在垂直残余应力分布的方向确定一条切割线，使用CCD相机沿着切割线拍摄图片作为参考图片；沿着切割线对板件进行分步切割，并且在每一次切割后利用CCD相机对切割部分拍摄图片作为目标图片；通过DIC设备进行数字匹配得出每一次切割后切割部分的垂直位移场，进而通过有限元辅助计算得到相对应每一切割深度下切割部分释放的应力场；将获得的多个应力场求平均值，最终确定板件原始残余应力分布。本发明通过对多个切割深度下所释放的残余应力进行计算，最后取其平均作为评估结果，使得测量精度较现有的切割法有所提升。