本发明公开了一种基于用户端存储的干扰管理方法，属于无线通信技术领域。所述管理方法中，微基站根据一段时间内各用户端历史请求的文件信息，预测小小区内每个用户端的需求集合，并将每个用户端的需求集合中的文件按流行度进行排序；微基站根据每个用户端的存储能力和需求集合，确定每个用户端的喜好文件集合；微基站根据每个用户端的情景信息和网络的实时负载，确定用户端的大尺度信道和网络的剩余资源分布，在网络剩余资源充足，不影响其他业务，并且用户端信道条件较好时，将喜好文件集合在用户端发起请求之前推送给每个用户端，保证推送过程低能耗，并且对网络额外开销很小，具有高效的管理干扰、广泛性强的优点。