本发明公开了一种小小区网络中基于存储的干扰管理方法，属于无线通信技术领域。所述方法中，宏基站根据一段时间内微基站上报的用户端历史请求文件的文件信息，统计宏小区内用户端可能访问的文件，并将文件按流行度进行排序,得到文件集合；在小小区网络的低负载状态时，宏基站根据所有用户端的信道信息和存储介质大小，将该时间段的流行文件广播给每个用户端，从而保证存储过程对网络额外开销很小；用户端对接收到的流行文件存储在本地存储介质；若用户端请求的文件为已经在本地存储的流行文件时，直接本地获取，不产生对网络的干扰，并且不受到干扰，因此可以高效地管理干扰。