本发明公开了一种电能表连接灵敏度测试系统及方法，所述系统包括顺序连接的主节点、第一信号耦合器、可调衰减器、第二信号耦合器和从节点；主节点用于基于第一信号耦合器抄读从节点的信号；可调衰减器用于调节第二信号耦合器与第一信号耦合器之间的信号衰减；系统还包括频谱分析仪，频谱分析仪用于监测从节点接收信号的大小。所述方法包括如下步骤：设置主节点的发射功率，并基于发射功率抄读从节点；改变可调衰减器的衰减值，通过频谱分析仪监测从节点接收信号的大小直至接收成功率低于设定阈值。通过本发明方法通过可调衰减器及频谱分析仪的方式实现判断智能电能表载波模块接收微弱信号的能力，提高电能表的传输可靠性。