本实用新型提供了一种便于与耳朵进行固定可微调的运动耳机，该运动耳机包括：挂耳架、旋转臂、阻尼转轴；所述挂耳架的一端设置有旋转臂，且旋转臂的一端通过阻尼转轴与挂耳架相连接；所述旋转臂的另一端插设在调节座内，且旋转臂通过微调螺钉与调节座相连接；所述调节座的一侧开设有调节槽，且微调螺钉的下端通过贯穿方式与调节槽相连接；所述调节座的另一端设置有蓝牙耳机；通过对一种便于与耳朵进行固定可微调的运动耳机的改进，具有结构简单，使用方便，固定牢靠，可对耳机的使用位置进行微调的优点，从而有效的解决了现有装置的问题和不足。