本发明公开了一种基于耳机的声音播放方法，考虑到声音采集装置采集声音需要时间，因此，在接收到同声播放指令后，先将当前待播放音乐延时预设时长，以保证声音与延时后的当前待播放音乐的同步，后续在将声音与延时后的当前待播放音乐进行同步匹配后输出至喇叭，排除了被动降噪(耳机本身对耳道的封闭作用)和主动降噪(对于设置有主动降噪的耳机来说)的效果，使得用户在听到音乐的同时还能够听到自己自然状态的声音，从而帮助用户控制自身音量，提高了用户体验。本发明还公开了一种基于耳机的声音播放装置及耳机，具有与上述基于耳机的声音播放方法相同的有益效果。