本发明公开了一种基于改进差值扩展的可逆信息隐藏方法，选择在I帧的亮度残差QDCT系数上实施嵌入，将每个4×4块中的相邻QDCT系数两两组成一对并提取系数差值，对待嵌入信息的系数差值对进行修改，使其差值得到扩展的同时达到嵌入秘密信息的目的。由于H.264视频编码中的帧内预测模式的应用，对残差系数的修改将造成帧内的失真漂移，本发明首先根据帧内预测过程和预测模式筛选适合嵌入的亮度残差系数块，可抑制帧内失真漂移。通过改进后的可逆算法可以控制嵌入时对差值进行二倍扩展的幅值，降低系数的修改幅值；并且利用视频编码中DCT系数量化后中高频系数值较小的特点，降低嵌入失真，获得更高的载密视频质量。