一种抑制大规模MIMO导频污染的方法，属于无线通信技术领域。它包括以下步骤：S1.搭建大规模MIMO小区模型；S2.利用多个基站间的协调，以所有基站信道估计MSE的求和最小为目标函数，寻求近似最优的导频序列长度和同导频用户导频发射时隙的分配方案；S3.计算每个小区的基站与相邻小区的边缘用户的距离，从而求出边缘用户与相邻小区基站的大尺度衰落因子和信干燥比；S4.筛选出能够产生导频污染的导频序列，将该导频序列与同小区的基站发出的导频序列相互交换。本发明通过分配导频后，对边缘用户进行复检，如果仍存在导频污染，将小区内部的导频与小区该边缘用户导频更换，操作简单，技术难度低。