本发明提供了基于恢复时钟与本地时钟的数据监测电路、系统和方法，包括：恢复时钟分频器用于输入恢复时钟信号，将恢复时钟信号进行计数分频，得到周期信号；本地时钟采样器对周期信号的高电平进行采样计数，得到计数结果；频率监测电路将计数结果与分频系数进行比较，如果计数结果与分频系数不匹配，则确定电路存在频差；频差状态检测电路在电路存在频差的情况下，统计错误状态的次数，将错误状态的次数与第一频偏阈值进行比较，如果错误状态的次数大于第一频偏阈值，则输出指示信号；CDR状态输出电路根据指示信号触发CDR电路复位，并输出复位触发信号，可以在CDR失锁后，实现鉴相器的快速恢复，使鉴相器重新根据新的数据进行追踪。