一种PWM无闪烁数字调光装置及方法，包括主计数器、从计数器、计数器位宽校准模块及抖动消除模块，其中，所述主计数器，对过采样时钟信号进行持续计数，并输出计数满指示信号；所述从计数器，对PWM信号为高电平时的过采样时钟信号进行计数；当所述主计数器计数满时，所述从计数器输出的计数值作为所述PWM信号占空比的数字值，并同时输出检测到的所述PWM信号的周期数；所述计数器位宽校准模块，根据所述从计数器输出的PWM信号的周期数，调整所述主计数器和所述从计数器的有效位宽；所述抖动消除模块，消除所述从计数器输出的所述PWM信号占空比的数字值序列的低位抖动。本发明还提供一种PWM无闪烁数字调光方法，可以确保可控的调光过渡时间。