本实用新型公开了一种高精度延时电路及由其构成的固体延时继电器，该延时电路包括单片机U1、输入输出隔离器U2和开关管Q2，所述单片机U1输出的电平信号经所述输入输出隔离器U2加载于所述开关管Q2的控制端上，控制其导通/截止；所述开关管Q2的高电源端和低电源端为该延时电路的信号输出端。该延时电路用场效应管代替机械触点通断，实现了无电磁干扰；此外，通过输入输出隔离器，更进一步的避免了电磁干扰，提高了电路的稳定性，延时精度高；通过对单片机内所存储的程序更新即可实现延时电路的导通、关断。该固体延时继电器利用底座和罩壳实现了高气密、耐高温、耐腐蚀、防潮、屏蔽防护好、坚固耐用等作用。