本发明公开了一种高铁牵引系统有级调控抑制频带EMI滤波器，包括接入设备的三条输入线，L线和N线上分别设置有一个差模电感，L线和N线之间连接有共模扼流圈；共模扼流圈的上输出端和下输出端共同与PE线之间接入n组共模电容组，每个共模电容组中包括两个共模电容和一个开关；共模扼流圈的上输出端和下输出端接入n组差模电容组，每个差模电容组中包括一个差模电容和一个开关，每个共模电容组与一个差模电容组称为一个开关电容组，根据需要设置有N个开关电容组。本发明还公开了一种高铁牵引系统的有级调控抑制频带EMI滤波器设计方法。本发明的滤波器工作可靠；本发明的滤波器设计方法简单易行。