本申请提供了一种快速锁定鉴频鉴相器和锁相环，包括第一触发器、第二触发器、第三触发器、第四触发器、第一或门和第二或门；第一触发器和第二触发器的数据输入端分别连接高电平；第一触发器和第二触发器的时钟端分别连接参考时钟和反馈时钟；第三触发器的数据输入端连接第一触发器的数据输出端，第三触发器的时钟端连接参考时钟；第四触发器的数据输入端连接第二触发器的数据输出端，第四触发器的时钟端连接反馈时钟；第一或门的第一输入端和第二输入端分别连接第一触发器的数据输出端和第三触发器的数据输出端；第二或门的第一输入端和第二输入端分别连接第二触发器的数据输出端和第四触发器的数据输出端。加快锁相环的锁定速度，缩短锁定时间。