一种智能电表的时间数据压缩方法，时间数据由时间项和固定项组成，包括以下步骤：步骤1、以设定的基准时间为起点，将时间数据中的时间项转换成秒；步骤2、将步骤1中得到的秒转换成4字节16进制数，得到压缩后的时间数据；步骤3、将压缩后的时间数据存储到EEPROM中。还公开了一种解压方法。通过将分别单独存储时间数据整体转换成以秒为单位的10进制数，且将该10进制数转换成4字节16进制数，因此使用该4字节空间替换现有技术中COSEM协议中规定的12字节的Data_Time类型的结构体数据，缩短了时间数据长度，节约了存储空间；且通过对该压缩后的时间数据进行解压，存取速度快，因此能方便读取数据。