一种缓解SET效应的VCO环振电路，该环振电路为双环振结构，包括第一环振和第二环振，第一环振和第二环振中任一节点的输入均分别来自于第一环振和第二环振，当由于SET效应导致第一环振或第二环振中的任一节点输入电压发生跳变时，由另一个环振所提供的对应节点的输入电压保持正常。本发明提出的交叉耦合型双环VCO，使用双差分输入结构，使得每条环振电路可以抵消另一条环振在遭受SET时所产生的影响，可以有效的降低SET对VCO振荡频率的影响，提高了电路对SET的防护能力。