本发明公开了一种X波段细步进频综生成方法及系统，其中方法包括步骤：(1)生成混频本振信号；(2)生成DDS基带信号；(3)将所述混频本振信号与所述DDS基带信号进行混频形成频综信号输出。本发明在传统频率合成技术基础上进行优化改进，设计了DDS结合倍频混频的电路结构，实现了工作在X波段且频率步进达到1KHz的频综信号产生，同时兼顾了优异的相位噪声特性和良好的杂散抑制能力，工程上解决了高频段和细频率步进频综信号的产生难题，可为变频通道提供纯度好、质量高的本振信号。