本实用新型公开了一种低功耗锁相环频率综合器，包括频率粗调回路、频率细调回路、环形振荡器和调谐变容管；调谐变容管具有第一调谐端和第二调谐端，第一调谐端与环形振荡器的输出节点连接，第二调谐端与频率细调回路连接，频率粗调回路与环形振荡器连接。本实用新型的锁相环频率综合器，通过频率粗调回路在环形振荡器的众多子频带中选择出中心工作频率趋近于目标频率的目标子频带，实现频率的粗调；粗调获得目标子频带后，通过频率细调回路产生并输出可变的调谐电压，驱动调谐变容管在目标子频带范围内连续调谐；降低压控振荡器的电压‑频率调谐增益，从而降低锁相环频率综合器对控制电压上的噪声灵敏度。