本发明提供一种降低寄生电容和电源影响的电压时间转换器和方法，其电压时间转换器包括：主采样网络、补偿采样网络、放电网络和过阈值检测单元，通过采用补偿采样网络，降低传统VTC寄生电容对VTC输出摆幅的影响；并且通过对补偿采样网络的采样共模电平进行补偿设计，降低传统VTC阈值检测电路阈值受到电源电压低频扰动的影响，本发明的电压时间转换器的输出摆幅可以降低受到寄生电容影响，VTC输入端电压共模电平与电源电压相关，降低了电源电压对阈值影响造成的转换误差，使阈值电压不受电源电压影响，提高了转换的精度和性能。