提供了一种锁相环和终端设备。该锁相环包括：鉴相器、电荷泵、低通滤波器和压控振荡器；该鉴相器通过该电荷泵连接至该低通滤波器，该低通滤波器与该压控振荡器相连；该电荷泵包括多个充电电路和/或多个放电电路；用于根据该鉴相器输出的第一控制信号和该低通滤波器输出的控制电压，导通该多个充电电路中的一个充电电路或导通该多个放电电路中的一个放电电路，并通过该一个放电电路或该第一个放电电路对该低通滤波器进行充放电。即该电荷泵可以基于控制电压，导通该一个充电电路或者该一个放电电路，使得在同一控制电压下，通过该一个充电电路和该一个放电电路对该低通滤波器进行充放电时，充电电流和放电电流之间的差值的绝对值小于预设阈值。