本发明提供一种X波段超低相位噪声频率源的设计方法及雷达频率源，该方法包括选择晶体振荡器作为参考源的步骤；计算X波段的目标频率源的频率是晶体振荡器特征频率的m.5×2n倍的步骤，式中m、n为正整数；设计m.5倍的倍频器的步骤对m.5倍的倍频信号再进行n级倍频，形成目标频率源的步骤。该雷达频率源公开了一种10.4G的雷达频率源。通过本发明的方法设计的雷达频率源实现了极低的相位噪声，同时体积和重量很小，对于军用装备的小型化和轻型化具有重要的意义。