本实用新型施例提供了一种固态继电器及固态继电器的控制系统，涉及电子电路技术领域。所述固态继电器包括，包括：滞后控制模块和开关模块，所述滞后控制模块与所述开关模块连接；所述滞后控制模块，用于在当采集到的第一电压值与预设动作电压值的比值不小于1时，控制所述开关模块由第一状态切换到第二状态；并在当采集到的第二电压值与预设回复电压值的比值不大于1时，控制所述开关模块由所述第二状态回复为所述第一状态；所述预设动作电压值与所述预设回复电压值相差预设值。所述预设值为固态继电器的开启电压值和关断电压之差，预设值差值的构造可以有效的提升固态继电器的抗干扰能力，免去固定电压强度内的干扰信号的干扰。