一种无参考频率检测电路，包括：采样电路，用于根据时钟信号频率和输入数据速率之间的频率差，生成频率控制电压和开关电路控制信号。所述频率控制电压包括降频指示和升频指示。电压电流转换电路耦合到所述采样电路，用于根据所述开关电路控制信号，将所述频率控制电压转换为频率控制电流。所述电压电流转换电路包括由所述开关控制信号控制的输出开关电路，并用于使得所述降频指示和所述升频指示的相应时延基本相等。