本发明公开了一种助眠的VR头戴装置，包括VR眼镜本体，VR眼镜本体的两侧均固定安装有锁定机构，锁定机构由一个连接座、两个限位杆、一个通孔、两个连接块、两个连接杆、两个推块和两个弹簧组成，连接座的外表面设置有连接机构，连接机构由一个支撑板、两个连接板和两个限位孔组成，其中一个支撑板的左侧面固定安装有第一连接带，第一连接带远离支撑板的一端与公插扣固定连接，另一个支撑板的右侧面固定安装有第二连接带。本发明电极片能够发出电脉冲波，通过电脉冲波对佩戴者脑补进行刺激，能够提高佩戴者脑内咖啡肽分泌阻断痛觉神经的传导，从而达到缓解压力、舒缓疲劳的效果，进而有助于佩戴者睡眠。