本发明公开了一种外接天线便携式防爆应急通讯护目镜及使用方法，解决了现有的手持式对讲机作为电力作业人员的通信工具，需要手持或者袋装，影响正在工作的佩戴者使用，操作使用不方便且通话质量不佳的问题。本发明护目镜包括镜片、镜框和镜脚，镜片包括对称设置的左、右镜片，且左、右镜片之间设置有连接部，所述镜脚连接镜框，镜框内设置镜片；所述镜框两侧均通过桩头体连接两侧的镜脚，两侧镜脚中部内设有集成电路模块，后部内设有内置天线，所述内置天线采用多天线技术；还包括外接天线，所述外接天线通过天线连接线连接一侧镜脚；内置天线、外接天线均与集成电路模块连接，结合内置天线和外接天线实现稳定通话。