本发明涉及VR设备技术领域，且公开了一种可紧固佩戴的VR健身眼镜，包括VR眼镜和颈环。该可紧固佩戴的VR健身眼镜，通过拉力弹簧、活动块和安装环使得VR眼镜在佩戴的时候能够使得安装环与VR眼镜始终与使用者贴合，且通过固定块使得安装环能固定在佩戴者的耳朵上，起到了支撑的作用，且通过压力弹簧和移动块使得固定块的位置可以根据使用者进行改变，从而使得VR眼镜佩戴的更加的稳定，且通过颈环使得该装置能够套接在使用者的颈部起到了进一步的支撑作用，该装置通过一系列的机械结构使得VR眼镜佩戴的更加的稳定，且充分的利用了身体作为支撑点，使得佩戴时更加省力的同时保证了VR眼镜使用时的灵活性。