本发明公开了一种植物纤维增强的保温阻燃酚醛泡沫材料及其制备方法，该酚醛泡沫材料是在酚醛树脂中加入了不同长度的空心结构的植物纤维。其制备方法是将切割成不同长度的干燥植物纤维与酚醛树脂、乳化剂、偶联剂、发泡剂、固化剂进行机械混合，然后在固化温度为45℃～80℃下固化发泡30～120分钟后，脱模得到用作建筑内外墙用的植物纤维增强的酚醛泡沫材料。本发明是利用绿色环保并可再生的天然植物纤维来增强酚醛泡沫，其具有良好的保温阻燃性能，并且由于植物纤维廉价易得大大的降低了酚醛泡沫材料的生产成本。