本发明的一种便于光缆敷设更换的管中管结构和敷设方法，包括输送管道和光缆通道，光缆通道分为若干区段，每个区段包括主体和两端的引出段，主体固定在输送管道内壁，两端的引出段分别穿过输送管道上对应的引出孔引出输送管道外，引出孔处密封。敷设时将微管固定于输送管道内壁形成光缆通道，密封微管和微管之间，避免微管漏气漏水；每隔1500‑2500m将微管从引出孔引出输送管道外形成引出段，密封微管和引出孔之间，避免漏气漏水；将光缆敷设到每个区段的微管内，两端露出微管外；将相邻区段的光缆熔接起来，用接头盒保护，密封光缆和微管间隙。微管敷设好后，可以在输送管道不停止输送介质的情况下，在引出段更换微管中发生故障的光缆。