本申请公开了一种光学元件及光学镜头。根据本申请实施方式的光学元件包括：本体；以及镀制在本体上的黑膜。黑膜可以由吸收膜层、间隔膜层和折射膜层按照一定顺序堆叠而成，其中，间隔膜层的折射率小于或等于折射膜层的折射率。最靠近本体的膜层可以为吸收膜层，最远离本体的膜层可以为间隔膜层，并且吸收膜层和折射膜层彼此不相邻。